라로라 프라이빗 1:1 레슨

아헹가 요가를 베이스로
개인 맞춤형 감각 운동을 안내합니다
몸 사용을 인지하고 조절하여
안전한 정렬 습관을 능동적으로 
관리해 갈 수 있으며
기능 관점의 맞춤 코칭에 의해
신체적, 정서적 순환과 회복 효과를 
얻을 수 있습니다

4회 기준 360,000원 (70min)

최적의 효율성을 위해 개별 상담 후 진행되며, 
정규 클래스 외 공간 시간에 운영됩니다

_ 아헹가 요가, 근막 경선 해부학, 인체 생리학, 영양학

_ 근골격 교정과 테라피 관점의 재활 관리가 필요하신 분
_ 안전한 심부 근육 스트레칭으로 몸의 선을 다듬고 싶은 분
_ 골프 등 편측 운동으로 인한 컨디셔닝이 필요하신 분
_ 순환 디톡스로, 체중 및 혈당 관리가 필요하신 분
_ 다치지 않는, 요가라이프를 만들어가고 싶은 분